In gesprek met Mark – deelnemer en finishen van het eerste Mentaal Proef Programma. Waarom heb je meegedaan met het programma? Het is altijd leuk om wat nieuws te proberen! Wat heeft het je gebracht? Het Heeft heeft mij gebracht (nog)meer vertrouwen in je lichaam te krijgen en geestelijk niet op te geven…..het eind is […]
In gesprek met Tom – deelnemer en finishen van het eerste Mentaal Proef Programma. Waarom heb je meegedaan met het programma? Ik heb meegedaan aan het mentaal proefprogramma omdat ik erg benieuwd was naar hoe sterk ik mentaal en fysiek nou eigenlijk was en ik altijd hou van een goede uitdaging. Wat heeft het je […]
In gesprek met Rick – deelnemer en finishen van het eerste Mentaal Proef Programma. Waarom heb je meegedaan met het programma? Mijn doel was om mijn fysieke en mentale fitheid te testen in een compleet nieuwe (stressvolle) omgeving met vooral onbekende groepsleden en instructeurs. Ik was erg benieuwd hoe ik me zou verhouden in een […]
In gesprek met Wendy – deelnemer en finishen van het eerste Mentaal Proef Programma. Waarom heb je meegedaan? In eerste instantie heb ik meegedaan om een doel te hebben voor de trainingen. Het is een stok achter de deur om er echt voor te gaan en verder te komen. Dus eigenlijk meer fysiek gedreven dan […]
De vakantie voor de jeugd zit er bijna op en aanstaande maandag beginnen ook de lessen voor alle jeugdleden weer. We starten vanaf maandag met Online lessen op maandag en buiten lessen op: woensdag, vrijdag en zaterdag voor de jeugd. Voor de senioren blijven alle lessen 30 minuten en trainen we in groepen van twee personen. […]
De aankomende vier weken draaien we naast het outdoor rooster het indoor rooster tot 17:00 uur. Omdat we in de avond niet binnen mogen trainen hebben we een aantal extra trainingsmomenten gerealiseerd. De trainingen binnen gaan alleen door als minimaal drie inschrijvingen zijn. Als er minder dan drie aanmeldingen zijn wordt de les automatisch geannuleerd […]
Aankomende vier weken draaien we een outdoor rooster voor de cross training, functional training, kickboksen en het boksen. Dit rooster draaien we naast het indoor rooster. We mogen overdag tot 17:00 binnen trainen en in de avond vanaf 17:00 uur buiten. We trainen in kleine groepjes van maximaal 4 leden op 1,5 meter afstand van […]
Aankomende weken staat er een hoop te gebeuren en vinden er een aantal belangrijke ontwikkelingen plaats waarover we je willen informeren. Zoals je waarschijnlijk al hebt gehoord komt er vanaf 1 januari een boks groep richting onze sportschool en gaan we uitbreiden qua aanbod. Door deze uitbreiding krijgen we een nog groter rooster en krijgen […]
Naast de boks lessen breiden we vanaf 1 januari ook de fitness mogelijkheden uit en krijgen we ook fitnesstoestellen. Iedere ochtend van 09:00 tot 12:00 uur is het mogelijk om zelfstandig te trainen. Wij noemen dit in het rooster Open Gym. Daarnaast is er iedere avond de mogelijkheid om vrij te trainen op de fitness […]
Aankomende weken vergroten we de fitness ruimte en krijgen we een hele nieuwe boks ruimte inclusief een verhoogde boksring. De meeste boks lessen gaan vanaf januari daar plaatsvinden. Naast onze Power Boxing (conditie boksen) lessen krijgen we nu ook reguliere boks lessen (met sparren) op het rooster, een fundamental uur, een extra bokszaktraining en een […]