Blijf fit - train thuis met onze app

Vandaag staat er weer een nieuwe boks workout in de app. De workout werkt zoals jullie gewend zijn:1. open de Virtuagym app;2. ga naar mijn plan;3. druk op het plusje;4. zoek de workout op (BOXING WOD 13);5. voeg toe aan vandaag;6. ga terug…

Epic Games - 27 december tot en met 17 januari

Na het succes van Dé Barbaar organiseren we nu Dé Barbaarse Epic Games.  https://vimeo.com/491761091 Meld je nu aan en wij nodigen je uit voor de Epic Games. Deze Games starten op 27 december met een eerste challenge. Drie weken…

Online gym

Tijdens de lockdown geven we weer online les. De lessen zullen via Zoom gegeven worden en de inlogcodes komen in onze app te staan. Daarnaast zijn de lessen online te volgen via onze Facebook pagina. Rooster online training van 17 december…
,

SUPERCOMPENSATIE - HET IDEALE MOMENT OM WEER TE GAAN TRAINEN

WAT DOEN WE EIGENLIJK ALS WE GAAN TRAINEN EN WAAROM TRAINEN WE? Dit zijn twee belangrijke vragen. Los van het feit dat je vaak gaat trainen om een moment voor jezelf te hebben, om je lekkerder te voelen en puur omdat je er plezier in hebt.…

8 januari - start Make The Switch programma

Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Met sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Tijdens de intake avond leggen we alles over het programma uit. DOOR…

Informatie nieuwe locatie

Vanaf zondag 23 augustus starten we op de nieuwe locatie. Om de start goed te laten verlopen hebben we wat praktische informatie uitgewerkt.  Adres Vlietskade 9030 & 9032, 4241 WT in Arkel Routebeschrijving Vanuit o.a.…