Om jullie gezondheid een boost te geven gaan we elke week een smoothie testen, maken en delen. Deze week hebben we de Berry Red getest. De uitslag: hij is niet alleen gezond maar ook heel lekker.

INGREDIËNTEN

  • 10 Aardbijen
  • 1 kop blauwe bessen
  • 1 handje blauwe druiven
  • 1 rode appel
  • 1 medium rode biet

UITLEG

Schil de rode biet en de appel. Snijdt al het fruit in kleine stukken. Plaats alles in de blender en maal het totdat het helemaal fijn is.

GEZONDHEIDSWINST

  • Boost je metabolisme
  • Verlaagt ontstekingen