Aankomende vier weken draaien we een outdoor rooster voor de cross training, functional training, kickboksen en het boksen. Dit rooster draaien we naast het indoor rooster. We mogen overdag tot 17:00 binnen trainen en in de avond vanaf 17:00 uur buiten. We trainen in kleine groepjes van maximaal 4 leden op 1,5 meter afstand van elkaar. Iedere groep heeft een eigen instructeur en reserveren voor de les is verplicht.

Let op: mochten we tijdens de persconferentie horen dat we toch binnen mogen trainen dan vervalt dit rooster en draaien we het reguliere rooster.

OUTDOOR LESROOSTER

Week 50 

Woensdag 15 december
19:30 Kickboksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Kickboksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Kickboksen
20:30 Cross Training (30 min wod)
21:00 Kickboksen
21:00 Cross Training (30 min wod)

vrijdag 16 december
19:30 Power boksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Power boksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Power boksen
20:30 Cross Training (30 min wod)
21:00 Power boksen
21:00 Cross Training (30 min wod)

Week 51

Maandag 20 december
19:00 Kickboksen
19:00 Cross Training (30 min wod)
19:30 Kickboksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Kickboksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Kickboksen
20:30 Cross Training (30 min wod)

Dinsdag 21 december
19:30 Power boxing
19:30 Functional Training (30 min wod)
20:00 Power boxing
20:00 Functional Training (30 min wod)
20:30 Power boxing
2030 Functional Training (30 min wod)
21:00 Power boxing
21:00 Functional Training (30 min wod)

Woensdag 22 december
19:30 Kickboksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Kickboksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Kickboksen
20:30 Cross Training (30 min wod)
21:00 Kickboksen
21:00 Cross Training (30 min wod)

Week 52

Maandag 27 december
19:00 Kickboksen
19:30 Kickboksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Cross Training (30 min wod)

Dinsdag 28 december
19:30 Power boxing
20:00 Power boxing
2030 Functional Training (30 min wod)
21:00 Functional Training (30 min wod)

Woensdag 29 december
19:30 Kickboksen
20:00 Kickboksen
20:30 Cross Training (30 min wod)
21:00 Cross Training (30 min wod)

Week 01

Maandag 03 januari
19:00 Kickboksen
19:00 Cross Training (30 min wod)
19:30 Kickboksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Kickboksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Kickboksen
20:30 Cross Training (30 min wod)

Dinsdag 04 januari
19:30 Power boxing
19:30 Functional Training (30 min wod)
20:00 Power boxing
20:00 Functional Training (30 min wod)
20:30 Power boxing
2030 Functional Training (30 min wod)
21:00 Power boxing
21:00 Functional Training (30 min wod)

Woensdag 05 januari
19:30 Kickboksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Kickboksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Kickboksen
20:30 Cross Training (30 min wod)
21:00 Kickboksen
21:00 Cross Training (30 min wod)

Vrijdag 07 januari
19:30 Power boksen
19:30 Cross Training (30 min wod)
20:00 Power boksen
20:00 Cross Training (30 min wod)
20:30 Power boksen
20:30 Cross Training (30 min wod)
21:00 Power boksen
21:00 Cross Training (30 min wod)

LET OP: ALLE LESSEN STAAN VANAF DINSDAG 14 DECEMBER IN DE VIRTUAGYM APP EN DEZE IS LEIDEND. ALS HET ROOSTER WIJZIGT IS DAT OP HET MEEST UP-TO-DATE. 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.