Waarom starten met Karate? Start vandaag.

Karate vergroot je discipline, doorzettingsvermogen en flexibiliteit. Heb je moeite om dingen vol te houden of heb je moeite met weerstand. Start dan met Karate en leer sterker in je schoenen te staan. Ondek hoe deze sport je fysiek en mentaal vormt.

KARATE HEEFT GEEN GRENZEN, ONTDEK STEEDS NIEUWE NIVEAUS EN ONTWIKKEL JEZELF ALS MENS.

LEER DE BASIS
Leer de basis trappen en stoten van Karate en leer jezelf te verdedigen tegen één aanvaller. Tijdens de fundamental cursus leer je de 4 basis stoten en trappen en leer deze te blokkeren.  Leer om te gaan met de weerstand van je tegenstander en leer controle te houden in situaties met spanning.

Tijdens de cursus leer je alle technieken voor de gele band en leg je de basis voor je verder ontdekkingsreis binnen deze mooie sport. De fundamental cursus start op: vrijdag 28 januari.

VERBETER JE TECHNIEK
Tijdens deze lessen train je de drie belangrijkste elementen van Karate namelijk: kihon (alle basistechnieken), Kata (oefenvorm om je techniek te ontwikkelen) en Kumite (vrije gevecht waarbij alles samenkomt).

Leer jezelf te verdedigen op verschillende trappen en stoten en leer je tegenstander te controleren. Karate kenmerkt zich door timing, souplesse en het goed gebruiken van je lichaam.

LEER PRESTEREN ONDER DRUK
Leer stevig in je schoenen staan in iedere situatie. Heb jij je weleens onveilig gevoeld tijdens het uitgaan of ‘s avonds op straat? Of misschien krijg je tijdens je werk wel te maken met agressie?

Leer dan nu hoe je dit kunt ombuigen. Onze maatschappij wordt steeds harder en mensen worden steeds agressiever naar elkaar. Een natuurlijk reactie op agressie is bevriezen, vluchten of vechten. Maar er is nog een alternatief! Controleren.

Wij leren je tijdens de self defence lessen te presteren onder druk en gereguleerde agressie toe te passen. We leren je controle te houden in de meest uiteenlopende situaties en tegen meerdere tegenstanders.

We leren je geen snelle trucjes want daar geloven we niet. We geven je inzichten en bereiden je mentaal voor om geweld te gebruiken. Want je zult merken dat je alleen dan het eigenlijk nooit toe hoeft te passen.