Krijg persoonlijke coaching van specialisten in vechtsport en fitnesstraining. Je leert bij ons goed kickboksen, technisch trappen en stoten en op een verantwoorde manier incasseren. Ontwikkel zelfvertrouwen en leer presteren onder druk.

Kickboksen is  de meest complete kracht en conditie workout voor je lichaam. Kickboxing is een workout waarbij je fysiek en mentaal alles geeft. Door trappen en stoten te combineren met conditie- en kracht oefening gebruik je in 50 minuten je hele lichaam.

GEEN EGO’S, GEEN MACHO’S, GEEN STRAKKE PAKJES, GEEN SELFIES, GEEN TRUCJES. GEWOON ZWETEN, HARD WERKEN EN PLEZIER HEBBEN.

Als je op zoek ben naar echte kickboks training met goede coaches dan zullen deze lessen je helpen om je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, uithoudingsvermogen en kracht te creëren. Daarnaast helpen we je een vechters mindset en focus te creëren.

VERBETER JE TECHNIEK
Kickboksen is een workout van 50 minuten waarbij je alles geeft. Je traint samen op hoge intensiteit alle stoten en trappen. We gebruiken pads, trap- en stoot kussens en bokszakken om je techniek en conditie te trainen.

We trainen gerichte situaties zodat je beter leert vechten en leert je tegenstander te controleren en domineren. Alle basistechnieken die je samen traint passen we toe onder druk in een vrije situatie.

Deze vrije situatie noemen we sparren en dit gebeurd altijd op een verantwoorde manier. Je vind bij ons geen macho’s of ego’s die op je hoofd willen slaan of schoppen. Je vind bij ons partners die met je willen trainen en je helpen om beter te worden.

LEER PRESTEREN ONDER DRUK
Leer stevig in je schoenen staan in iedere situatie. Heb jij je weleens onveilig gevoeld tijdens het uitgaan of ‘s avonds op straat? Of misschien krijg je tijdens je werk wel te maken met agressie?

Leer dan nu hoe je dit kunt ombuigen. Onze maatschappij wordt steeds harder en mensen worden steeds agressiever naar elkaar. Een natuurlijk reactie op agressie is bevriezen, vluchten of vechten. Maar er is nog een alternatief! Controleren.

Wij leren je tijdens de self defence lessen te presteren onder druk en gereguleerde agressie toe te passen. We leren je controle te houden in de meest uiteenlopende situaties en tegen meerdere tegenstanders.

We leren je geen snelle trucjes want daar geloven we niet. We geven je inzichten en bereiden je mentaal voor om geweld te gebruiken. Want je zult merken dat je alleen dan het eigenlijk nooit toe hoeft te passen.