• Nummer één fitness & vechtsport
    community.

    Start nu met een gratis proefweek!

    7 dagen gratis

  • Maak kennis met het beste
    van twee werelden.

    Ontdek onze workout app, online training en small group trainingen

    WORKOUT APPGYM

  • Persoonlijke aandacht en kleine groepen.

    Combineren fitness & vechtsport om je fysiek en mentaal fit te maken.

    ONS CONCEPT

  • Samen naar de volgende ronde.

    BOEK MEER RESULTAAT MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING.

    ONZE WERKWIJZE
1234

ONLINE TRAINING.

Word sterker, fitter en energieker met onze online fitness en vechtsport workouts.

OUTDOOR GYM.

Train buiten met twee personen onder begeleiding van een personal trainer en boek resultaat.

WORKOUT APP.

Train waar en wanneer je maar wilt met onze workout app en onze video omgeving.

Samen blijven we sterk.

Barbell & Punches is een fitness en vechtsport community gespecialiseerd in small group training. We mixen persoonlijke aandacht met crossfit en vechtsport training voor unieke workouts.

ONTDEK MEER

WORKOUTS.

Ontdek twee concepten onder één dak met meer dan 50 uur aan outdoor small group training, online lessen en OnDemand videotraining.

BNP BOXING

BNP BUDO

BNP Cross

BNP Functional

BNP KICKBOKSEN

BNP KIDS

Meld je aan voor een proefles.

Haal jij het maximale uit jouw tijd?

Wij zijn geen gewone gym. Je vindt bij ons geen saaie apparaten en trainingen zonder begeleiding. Wij zetten wetenschap, techniek en professionele coaching in voor jouw doel. Zorg dat jouw tijd telt en bereik je doel.

Word sterker
Haal meer uit je tijd
Eet gezond
Bereik je doel
Verbeter je gezondheid
1

workout app

+50 UUR

OnDemand training

+5000

workouts